FXの評価損益とは？初心者向けに計算方法と注意点を解説

「評価損益ってなに？FX初心者の私は、毎日アプリに表示される数字の意味すらよく分からない…」
そんなあなたのために、今回は“FXの評価損益”を徹底解説！利益が出てるのか損しているのか、パッと見で判断できないこの指標、実はとっても重要な「資産の健康診断」なんです！

FXの評価損益とは？意味と重要性を理解しよう

FX取引における「評価損益」とは、現在保有しているポジションを今すぐ決済した場合に発生するであろう利益または損失のことを指します。つまり、まだ実際には確定していない“含み益”や“含み損”のことなんです。

評価損益の定義と役割を初心者向けに解説

評価損益は、「未実現損益」とも呼ばれます。これは、まだ決済していないポジションの損益を、現在のレートに基づいて“仮に計算したもの”です。例えば、ドル円を1ドル＝110円で買ったあと、現在のレートが111円なら、1円の利益が出ているという計算になります。

この「今決済すればどうなるか？」を視覚的に教えてくれるのが評価損益であり、リアルタイムでの資産状況を把握する重要な指標なのです。

実現損益との違いとは？

ここで混乱しやすいのが「実現損益」との違い。実現損益とは、実際にポジションを決済したことで確定した利益や損失のことです。評価損益は“仮の結果”、実現損益は“本当の結果”と考えると分かりやすいですね。

「評価損益がプラスだったのに、決済のタイミングを逃してマイナスに転じてしまった…」
そんな経験をした人は少なくありません。だからこそ、評価損益を「ただの数字」としてではなく、「決断のヒント」として活用することが大切です。

含み損・含み益との関係性

実は「評価損益」と「含み損益」はほぼ同義。両者とも、まだ確定していない損益を表しています。ただし、用語の使い分けとして、評価損益はより中立的な印象を持ち、会計や税務の分野でも使用されます。

FXの取引画面で「含み損が−30,000円」と出ていたら、それはすなわち「評価損益−30,000円」と同じ意味。「あぁ、今決済したら3万円損しちゃうな…」と把握できるわけですね。

FXにおける評価損益の計算方法

評価損益の計算は、FXの基本中の基本！
保有している通貨がどれくらい値上がり（または値下がり）したかを、実際のレート差と取引数量から算出します。これを正しく理解すれば、自分の資産状態を瞬時に把握でき、取引判断のスピードも格段にアップ！

買い・売りポジション別に具体例で解説

FXでは「買い（ロング）」と「売り（ショート）」、どちらのポジションを取っているかによって計算方法が異なります。

【買いポジションの評価損益】

（現在のレート − 新規約定レート） × 取引数量 × 通貨単位

たとえば、1ドル＝110円で10万ドル購入し、現在のレートが111円なら…

（111 − 110）× 100,000 = 100,000円の含み益

【売りポジションの評価損益】

（新規約定レート − 現在のレート） × 取引数量 × 通貨単位

1ドル＝110円で10万ドル売り、現在が109円なら…

（110 − 109）× 100,000 = 100,000円の含み益

「買い」はレートが上がるほど、「売り」はレートが下がるほど利益が増える構造です！

通貨単位とレバレッジによる影響

計算式には「取引数量（Lot）」が含まれており、ここが最も変動を生むポイントです。
1Lot＝10,000通貨や、業者によっては1,000通貨単位での取引も可能。

さらに、レバレッジをかけることで、少額資金でも大きなポジションが持てますが、評価損益の振れ幅も比例して大きくなります。

「レートが1円動くだけで、評価損益が数万円変動する…」
これがFXの醍醐味であり、リスクでもあります。

評価損益の確認方法｜主要FX業者の例

評価損益はFX取引の「今」を映す鏡！
しかし、その表示方法はFX業者によって微妙に異なります。**自分の使っている取引ツールでどこを見ればいいのか？**これを理解することで、損益の把握や損切り判断がぐっとラクになります。

LINE FX、DMM FX、GMOクリック証券などでの表示画面

まずは、人気のFX業者3社における評価損益の表示場所を見ていきましょう。

【LINE FX】

• アプリ画面の「保有ポジション」内に表示
• 評価損益は常にリアルタイムで更新
• 損益の増減がグラフィカルに見えるため直感的

【DMM FX】

• PC画面なら「ポジション照会」
• スマホアプリでは「建玉一覧」から確認可能
• スワップポイントも同時表示されるため、合算での損益確認が便利

【GMOクリック証券】

• 「建玉一覧」タブから表示
• 表形式で建玉ごとの評価損益が一覧できる
• 細かい取引履歴と連携でき、損益管理に強い

それぞれUIが異なるため、「自分が見やすい」と感じる業者を選ぶのも一つの手ですね。

スマホアプリとPCでの見方の違い

スマホアプリは、視認性と操作性を重視した作り。
評価損益はダッシュボードや建玉一覧にシンプルに表示されますが、情報量はやや少なめ。

一方で、PC版では詳細な数値、スワップとの合計、取引履歴との照合など、多機能な表示が可能です。
「短時間での損益チェック」にはスマホ、「分析重視」にはPCが最適です。

チャートとの連動性に注目しよう

評価損益は「静的な数値」ですが、チャートを重ねて見ることで“なぜ損益がこうなっているのか”が一目瞭然になります。

たとえば、急激な円高トレンドが発生しているのに含み損が膨らんでいる…それは当然ですよね。
しかし、チャートと評価損益をリンクさせることで、「どのタイミングで建てたポジションが影響しているか」が直感的に理解でき、今後の戦略に活かしやすくなります。

評価損益と資金管理｜損切り判断の基準とは

FX取引において「評価損益」は、単なる数字ではなく、資金管理のバロメーターです。
この値を日々チェックすることで、リスクが高まっているポジションを早期に発見し、適切な損切りや利確が可能になります。

利益確定と損切りタイミングの見極め方

利益確定や損切りは、FXトレーダーにとって永遠の課題です。
評価損益がプラスに転じた瞬間、「もう少し伸びるかも」と欲が出る一方で、マイナスになると「戻るまで待とう」と決断を先延ばしにしがち…。

しかし、評価損益が「−〇〇円」になったら損切り、または「＋〇〇円」になったら利益確定といったルールをあらかじめ決めておくことが非常に有効です。

FXの世界では、“迷ったら遅い”のが鉄則。評価損益をトリガーに判断する習慣をつけましょう。

ロスカットを避けるための戦略

ロスカット（強制決済）は、証拠金維持率が一定以下になると発動します。
評価損益が大きくマイナスになると、証拠金を圧迫し、ロスカットのリスクが高まります。

「あと少しで戻るはず…」と粘った結果、強制的に大きな損失を被ることも…。
そのため、証拠金維持率の監視と評価損益の確認はセットで行うべきです。

複数ポジションを持っている場合、含み損の大きな建玉から順に決済するのも有効な方法です。

ポジションごとのリスク管理方法

ポジションごとの評価損益を見比べることで、「どの通貨ペアが足を引っ張っているか」が明確になります。
これを利用して、以下のようなリスク管理が可能です。

• 評価損益が特に悪化しているポジションを先に損切り
• 一定の含み益があるポジションで損をカバー
• レンジ相場では評価損益が固定されやすいので、保有期間に注意

評価損益を“バランスシート”として捉え、定期的にポジションを見直すことが、リスク最小化の近道です。

感情的な決済を防ぐ方法とは？

感情的な決済は、多くの場合、損失拡大の原因になります。
評価損益が赤字になるたびに焦って決済していては、長期的な利益は望めません。

このような“感情トレード”を防ぐには、あらかじめ「評価損益の数値ごとにやるべきこと」を決めておくこと。
たとえば…

• −10,000円までなら様子を見る
• −20,000円で損切り
• ＋15,000円で利確

といった明確なルールを設定することで、「迷い」や「不安」による暴走を防げます。

評価損益に左右されない資金配分術

評価損益を常に意識しすぎてしまう原因の一つが、「資金の偏り」です。
1つのポジションに資金を突っ込みすぎると、評価損益の変動が直接的に心理に影響し、冷静さを欠いてしまいます。

それを防ぐには、ポートフォリオ管理を意識した資金配分が効果的。
通貨ペアを分散させたり、1回あたりの取引額を抑えることで、評価損益のブレ幅を抑え、余裕を持った判断が可能になります。

よくある質問

評価損益についてある程度理解が深まったところで、よく抱く疑問をさらに理解を深めていきましょう！

評価損益 FX 確定申告に関するQ&A

「評価損益って税金かかるの？」

こうした疑問は非常に多く見られますが、答えは“NO”です。
評価損益はあくまで「未確定の損益」なので、確定申告や納税義務は発生しません。

税金が発生するのは、ポジションを決済して損益が確定し、「実現損益」となったタイミングです。
つまり、1年間で決済した全取引の損益合計がプラスになった場合にのみ、確定申告が必要になる可能性があります。

特に注意が必要なのは、年をまたぐポジション。含み益があっても、年内に決済しない限りは申告対象になりません。

「含み損と評価損益って何が違うの？」

この質問も多くの初心者がぶつかる壁の一つです。

簡潔に言えば

• 評価損益：保有中のポジションすべての未確定損益（含み損も含む）を表す
• 含み損：その中で「損失になっている部分」のみを抜き出した言葉

つまり、評価損益は「全体の状況」を示す中立的な表現。
対して、含み損は「損している」というマイナスの側面だけを強調した言い回しです。

FXアプリなどでは、損益の合計を「評価損益」と表示し、個別の損失を「含み損」として記載している場合もあります。

【まとめ】評価損益を正しく理解すれば、FX取引はもっと見通し良くなる！

評価損益は、「今」の取引状況をリアルタイムで反映する、いわばトレーダーの体温計のような存在です。
この指標を正しく理解すれば、利益の確保や損失の回避がグッとしやすくなります。

含み益に喜びすぎず、含み損に怯えすぎず、冷静に評価損益と向き合うことが、FX取引において長く安定した成果を得る近道となるでしょう。

「なんとなく表示されている数字」から、「戦略を立てるためのデータ」へ──
評価損益を、あなたの武器にしていきましょう！